Jouw lichaam is enorm intelligent en zorgt ervoor dat alle processen blijven draaien om jou zo gezond mogelijk in leven te houden. Máár je brein kan niet tegelijkertijd stofjes van stress en geluk aanmaken. En dat is goed nieuws, want dat betekent dat je hierin jou lichaam kunt doen herstellen.
Verbind je met je hart en voel hoe je op adem komt. Een paar seconde is al genoeg om te ontspannen, verzachten en te verbinden met jouw eigen wijsheid, jouw intuïtie.
De nieuwe maan is hét moment dat we onze wensen kunnen manifesteren. En wat is er mooier dan het jaar af te sluiten met alle aandacht op jouw hartewens. Deze nieuwe maan meditatie helpt je om jouw nieuwe maan wensen helder te maken. Stap 1 om dichterbij jouw wens te komen.
Kom jij weer in oude patronen? Dat is goed nieuws! Lees waarom je daar juist blij om mag zijn en hoe je dat kunt benutten.
Dat een medische diagnose niet altijd betekent dat er ook een medische oorzaak of oplossing is, dat weten we. De diagnose verklaart de klachten, maar niet de oorzaak. Soms er geen oorzaak te vinden en houd je last van vermoeidheid of de ziekte. Deze cliënt kreeg diagnose PDS en allerlei medicatie tot aan anti-depressiva toe,…
Of het nu gaat om je relatie, je lichaam of je persoonlijke ontwikkeling, vaak willen we iets ‘fixen’ of denken we dat we het nu niet goed genoeg doen. Want we zijn moe, of wat we willen lukt niet, we zitten niet lekker in ons vel. Maar wat als deze constante zoektocht naar een betere versie van jezelf je juist verder weg brengt van wie je werkelijk bent?
De verbonden ademhaling kalmeert ons systeem en werkt pijnstillend, of eigenlijk verlichtend. Door je inademing en uitademing op elkaar aan te laten sluiten, ontstaat er een circulaire beweging in je lichaam en dat bevordert jouw energie en herstel.
Healing en reiki zijn beide vormen van energetische therapie in de alternatieve geneeskunde. Toch zijn er duidelijke verschillen. Hoewel reiki een vorm van healing is, wordt de term “healing” vaak gebruikt als term voor genezing door holistische of energetische therapie.
“Het gaat goed met de jeuk!”, zei ze blij en stellig terwijl ze met haar hand over haar arm wreef. Na tijden last te hebben van enorme jeuk op de armen hielp de healing tegen de jeuk. Krabben tot je huid helemaal open ligt en niets kunnen vinden dat echt helpt? Het is storend, frustrerend…
Herken je dat je snel andermans ‘mood’ overneemt, snel uit je doen bent of de hele dag maar aan het rennen bent voor anderen?
Dit zijn signalen dat je volledig ‘open’ staat. Doe deze visualisatie voordat je vertrekt of ergens naar binnen stapt en je voelt je opgewekter en stabieler.
