Vergeven: ruimte maken voor jouw mooiste leven

Vergeven gaat niet om vergeten of goedkeuren, maar om ruimte maken in jouw lichaam voor de belangrijke nieuwe ervaringen die je wel wilt meemaken. Ruimte voor nieuwe, liefdevolle ervaringen en keuzes. Vaak lijkt vergeven zwaar en moeilijk. Maar vergeven kan gemakkelijk en verlichtend zijn wanneer je ziet welke waarde iets voor jou had. Dit korte stappenplan helpt je om iedere situatie inclusief jezelf te vergeven en ruimte te maken voor wat telt!

Waarom zou je vergeven?

Vergeven doe je om te kunnen afsluiten en verder te kunnen te gaan richting het leven dat je écht voor jezelf wenst. Woede, wrok, angst, onzekerheid- het zijn allemaal emoties die spanning veroorzaken. En niet alleen spanning. Als deze emoties meer en meer plek innemen en regeren, doen we steeds meer wat helemaal niet past bij onze natuur, onze wensen of zelfs onze gezondheid in gevaar brengt. Dit zijn echter emoties die zijn ontstaan in voorbije situaties, waarvan we alleen de schaduwzijde koesteren. Het werkt verziekend en vraagt dus om een andere kijk. Het vraagt je te vergeven. Vergeven doe je niet om te vergeten of goed te keuren, maar juist achter te laten en vooruit te kunnen naar een nieuw hoofdstuk.

Bewustwording: leer de les

Vaak lijkt vergeven zwaar en moeilijk. Maar het hoeft niet zwaar en moeilijk te zijn als je de andere kant leert te accepteren, namelijk de waarde van de les. Alle lessen die je hebt geleerd, door wat jou is aangedaan, had je nodig om nu te kunnen kunnen bedenken wat er nog meer mogelijk is.

Stel je voor dat je de situaties nodig had waarin je deed wat je eigenlijk niet wilde, om ervan bewust te worden hoe je liefdevollere keuzes hebt te maken voor jezelf. Zodra je dat bewust kunt inzetten. kan niets anders dat overrulen. Wat je hebt geleerd is dan dus veel sterker, dan de angsten of een gemist van waaruit je deed wat je eigenlijk niet wilde.

Zie die mensen en die situaties dus als leraren. Ze hebben jou iets geleerd: de buurjongen die je pestte, leerde je alleen toe te laten wie je werkelijk liefheeft. De werkgever die je benadeelde, leerde je respectvol voor jouw grenzen op te komen. De ex die jou teleurstelde? Jouw leraar om beter naar jouw gevoel en behoeften te luisteren.

Nu je dit weet, kijk toch eens hoe je verder kunt. Is dat niet mooi? Vergeef dus de leraar in de ander en jezelf en vraag om vergeving voor jouw negatieve oordelen en gevoelens.

Oefening: vergeving in combinatie met manifesteren

1. Maak een lijst van al jouw wensen en dromen onder het kopje manifestaties.
2. Schrijf op een apart vel de gebeurtenissen en personen die jou pijn deden. Dit is jouw vergevingslijst.
3. Stel je de situatie voor, spreek hardop: “Ik, [jouw naam], vergeef bewust en onbewust, met al mijn delen en tot op DNA & celniveau met hart en ziel [naam] voor [situatie] en vergeef mezelf dat ik dit heb toegelaten. Ik laat dit nu gaan en maak ruimte voor nieuwe keuzes.”
   Door dit 3x te herhalen, maak je ruimte voor nieuwe keuzes. Voel hoe je afsluit, bevrijdt en opent voor wat écht belangrijk is.
4. Plaats jezelf en de ander in een roze lichtgevende hart en laat hen wegzweven.
5. Verbrand nu beide lijstjes en laat het in licht transformeren in het meest positieve.