Advent kalender 2024

Handcontact Self-care Adventskalender 15 dec: Visualisatie Grondingsoefening

Deze visualisatie helpt je stevig met beide benen op de grond te staan, verbonden met de aarde. De aardse energie, levenskracht en creatie kracht zoals van moeder natuur in jou. 

Een fijne dagelijkse self-care oefening om je focus en energie te verhogen en met meer zelfvertrouwen in de dag te staan. 

Luister hier via spotify een snelle dagelijkse grondingsoefening die je ieder moment van de dag kunt toepassen om weer beter in je energie te komen.

terug Adventskalnder
Home handcontact

Ook iets voor jou?

Ook interessant voor jou?

Handcontact Self-Care Adventskalender 21 dec: Acceptatie & mindset

Vanuit en in je eigen kracht handelen, betekent dat je jouw mannelijke en vrouwelijke energie in balans brengt. Je leeft vanuit de flow en in daadkracht. Met gevoel en voelen, vastberaden! Dat kan alleen met een gezonde dosis zelfgeloof, acceptatie en een positieve mindset. Zorgen voor? (Vrouwelijk) of moeten controleren? (mannelijk). Lees het in de adventsboodschap van vandaag.

Handcontact Self-Care Adventskalender 20 dec: 3x Jouw easy self-care ritueel

De manier waarop je jouw dag start en afsluit, bepaalt in grote mate hoe je je voelt, hoe efficiënt je werkt en hoe je slaapt. Door iedere dag bewust tijd te nemen voor jezelf met een self-care ritueel, creëer je rust, focus en kun je makkelijker een stootje hebben. Het zijn juist de kleine momenten die de grootste impact hebben.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *