Faalangst en trauma therapie

Faalangst en onveilig gevoel

Je gaat wel verder, maar het gaat nog niet van harte. Houd je jezelf onbewust tegen merk je beperkingen of genoeg redenen om het niet te doen? De meesten zullen altijd zeggen dat ze verder willen, maar vragen zich niet af wat verandering betekent? ‘In wezen’ weet iedereen al wat er in het verschiet ligt. Echter, niet iedereen is zich bewust van de reacties in ons lichaam en mind, wanneer de ‘verandering’ aanklopt.

Hoe start je? Ben je er bijvoorbeeld al achter wat de nieuwe fase van jou vraagt? Als er een nieuwe fase aanbreekt hebben we altijd iets aan te passen. Dat lijkt misschien geen probleem, maar het zou niet nieuw zijn als je dat al kunt. Vaak hebben we nog te leren wat we daarvoor nodig hebben. Daar ontstaat een probleem.

Hoe merk je onbewuste belemmeringen?

1. Je gaat wel door, maar eigenlijk verlang je terug naar wat het was. In plaats van enthousiasme ervaar je moeheid, zie je beren op de weg of word je misschien zelfs ziek. Symptomen als piekeren, slapeloosheid en hoofdpijn spelen hier ook vaak op.

2. Je doet alles wat er wordt gezegd, maar het verandert niet zoals je wilt. Hoe hard je ook werkt of juist vertrouwt op wat er komt, het resultaat is minimaal.

3. Je neemt wel kleine stapjes, maar in feite dient dit meer als afleiding dan dat het echt verandering ondersteunt.

Verander de stress

Herken je dit? Ga dan naar de kern van de weerstand, met de juiste stilte en vragen. Wat verstopt zich in jouw onbewuste, waar je jezelf liever van afzijdig houdt? Wat bood het verleden jou? Ben je wellicht bang dat je dit niet zelfstandig kunt realiseren in jouw toekomst, als ‘alles’ om jou heen verandert?

Heb je een zere rug? Leg je handen er eens op en adem er naartoe. Wat komt er nu bij jou binnen?
Rugpijn, lage rugpijn of nekpijn kan aanduiden dat je gebukt gaat onder de strenge blikken van anderen bijvoorbeeld, of je ruggengraat verzwakt is geraakt omdat je ‘buigt’ voor de waardering van een ander. Bepaalde emotionele behoeften hebben op deze manier zijn weerslag op ons fysieke gestel. Heel logisch ook eigenlijk.

Energetische therapie, spiertesten, coaching en NLP methodieken kunnen je helpen om bij die onbewuste blokkades te komen. Zodra je dit weet, kun je accepteren wat jou nu belemmert en dit herstellen.

Kijk op op deze pagina voor meer informatie en hoe energetische therapie en coaching hierbij kunnen ondersteunen.