Mindfulness oefening
Hoe blijf je in het hier en nu, ontspannen bij jezelf in drukke tijden als je agenda, mailbox en hoofd overlopen? Met deze oefeningen ben je in 10 stappen terug bij jezelf.
-
-
Afvallen zonder dieet
Drie simpele vragen die je verder brengen en helpen in jouw natuurlijke shape te komen.
-
Ontspanning en herstel door Energetische therapie
Er zijn manieren om herhaling van klachten te voorkomen en jezelf zo goed te voelen, dat je onbelemmerd jouw eigen leven kan leiden- met korte ‘ei’…
-
Faalangst en trauma therapie
Veranderingen in ons leven triggeren altijd vervelende angsten en ervaringen. Dat weerhoudt ons van plezier en succes. Hoe deal je hiermee?
-
Relatie en ontwikkeling
Als je jouw grote liefdes vertaalt naar waar zij symbool voor stonden, wat heb je dan meegekregen op jouw pad en waar sta je nu?
-
Stress bij verandering
Zit jij in een fase van verandering of heb je juist het gevoel dat je niet verder komt en zou je daarbij begeleiding willen voor verandering of herstel van klachten? Dit kan je helpen.
-
Hart en hoofd verbinden
Daar waar jij je aandacht en energie naartoe brengt, ontstaat ook in jouw lichaam de meeste activiteit. Door te voelen verbind je automatisch vanuit je hart.
-
Rouw & Verlies
Rouw en verlies hoort bij het leven, maar angst om niet meer te hebben, niet verder te kunnen of opnieuw te verliezen is een keus die je ook kunt veranderen- rouw.
-
Koud water therapie
Koud water therapie, wim hoff methode; werkt dat? Dit zijn de gezondheidsvoordelen…
-
Mediteren vergroot de hersencapaciteit
Waarom je ‘s ochtends wilt mediteren…
